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Une école à fréquenter toute la vie
Dans la plupart des couples, les conjoints ignorent ou oublient de chercher répondre à leurs propres besoins. Or, répondre à ses propres besoins même en couple est un des meilleurs moyens d’accroitre le bonheur à deux.
La difficulté réside dans le fait de comprendre deux facteurs : 1) Répondre à ses propres besoins + 2) Demander de l’aide quand on en a besoin.
La confusion des genres ouvre la porte à bien des conflits, des frustrations et des déceptions. Or, apprendre à répondre à ses propres besoins est une étape essentielle qui appartient à la réalité de l’adulte. Car, une fois qu’il sait y répondre, il sait vivre la relation sainement avec son entourage. De plus, savoir répondre à ses propres besoinsmême en couple ouvre la porte vers la demande d’aide. A quoi bon demander de l’aide pour une chose que l’on saurait faire ?
Une étape fondamentale
L’étape qui consiste à répondre à ses propres besoin est donc première, dans le sens de fondamentale. Dès la sortie de l’adolescence, dernière période pendant laquelle les parents ont travaillé à nous donner le nécessaire, l’adulte que nous sommes est appelé à comprendre qui il est pour apporter ce dont il a besoin à son équilibre intérieur. Cette réalité incarnée lui permet de devenir un acteur-donnant plus qu’un passif-dépendant de ce que les autres pourraient bien lui donner.
Un des aspects qui permet de mettre en évidence la difficulté à répondre à ses propres besoins est la dépendance émotionnelle. Si vous avez l’impression d’être souvent en manque et que les autres ne vous satisfont pas assez, vous êtes en plein dedans. Par conséquent, vous savez qu’en apprenant à répondre à vos propres besoins vous passerez le cap de la dépendance émotionnelle pour vivre libre, sans attendre des autres.
J’entends que cette liberté peut faire peur. Elle est effrayante parce que méconnue. Pourtant, elle est une porte béante sur le bonheur personnel comme sur le bonheur à donner autour de soi. Du coup, votre conjoint bénéficiera d’un partenaire heureux parce que capable de répondre à ses propres besoinsmême en couple. Du coup, vous pourrez aussi prêter attention aux autres sans avoir l’impression de vous appauvrir ou de manquer. Quelle liberté.
En écoutant cette émission, vous irez plus loin vers cette nécessité de répondre à vos propres besoins. Ecoutez-là maintenant.
Photo de Andrea Piacquadio de Pexels
