Ce n’est pas parce que vous ne ressentez pas d’amour pour vous que vous ne vous aimez pas. Ce n’est pas non plus parce que vous ressentez de l’amour pour vous que vous vous aimez. On peut faire n’importe quoi avec les émotions. 

Notre ego va tout faire pour continuer à lire les choses de la même manière. Si pour vous, une lettre est un A, vous la lirez comme telle. D’ailleurs, une expérience a été menée avec des personnes auxquelles on a remis un texte dans lequel on avait rajouté ou enlevé des lettres à certains mots. On se rend compte que la personne parvient à lire le fond du message (explication sur la reconnaissance des mots).

Notre cerveau est habitué à combler les trous. Il a horreur des absences. Il veut donner du sens et le fera à partir de ce qu’il a déjà expérimenté. On ne peut pas donner de sens à quelque chose qui n’a pas de sens pour nous.

La réalité de l’amour-propre

Je peux avoir l’émotion de dégoût vis-à-vis de moi-même et avoir des gestes bénéfiques pour moi. Je peux me doucher, faire du sport (lien vers les bienfaits du sport sur l’estime de soi), et en même temps avoir honte de mon attitude. Je peux adopter un acte d’amour en ayant une émotion qui n’a rien à voir avec l’amour. On continue à s’aimer beaucoup plus qu’on ne le pense. Vous avez des actes qui montrent que vous allez dans cette direction-là, même si vous avez parfois le sentiment de ne pas vous aimer. C’est un mensonge qui détruit la confiance en soi.

Vous vous aimez beaucoup plus que vous ne pouvez le percevoir ou le croire. Continuez à semer votre quotidien d’actes qui sont bénéfiques. Ces actes sont accueillis comme des actes d’amour, même si vous ne mettez pas l’étiquette.