
À propos de la leçon
Dans cette vidéo, je vais te parler d’un sujet clé : focaliser ton attention sur toi. Il est important de prendre le temps de te recentrer, d’écouter tes émotions et d’identifier tes besoins. En faisant cela, tu pourras mieux comprendre tes envies, tes limites et prendre des décisions plus alignées avec ton bien-être.