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Contenu du cours
Etape n°1 – Identifier l’origine de la crise
Identifier l’origine de la crise permet d’éviter de traiter uniquement les symptômes sans s’attaquer aux causes profondes. Cela aide à adopter les bonnes stratégies en fonction du véritable problème, qu’il s’agisse de communication, d’attentes non exprimées ou de blessures passées. Enfin, cette prise de conscience favorise la responsabilisation et ouvre la voie à des solutions durables.
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Etape n°4 – Quelle motivation pour rétablir la communication
Etape n°5 – Apprendre à écouter
Etape n°6 – Chacun sa responsabilité
Etape n°7 – Rétablir la communication
Etape n°8 – Une écoute mutuelle
Sortir son couple de la crise (réservé)
À propos de la leçon

Identifier le déclencheur d’une crise est essentiel pour en comprendre l’origine et éviter qu’elle ne se répète.

Sans cette prise de conscience, les tensions persistent et s’accumulent.

Trouver la cause permet d’agir avec lucidité, d’apaiser les conflits et de renforcer la relation sur des bases plus saines et durables. 

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