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Contenu du cours
Introduction
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Introduction – Sortir son couple de la crise
48:00
Le point sur l'introduction
00:03:00
Etape n°1 – Identifier l’origine de la crise
Identifier l’origine de la crise permet d’éviter de traiter uniquement les symptômes sans s’attaquer aux causes profondes. Cela aide à adopter les bonnes stratégies en fonction du véritable problème, qu’il s’agisse de communication, d’attentes non exprimées ou de blessures passées. Enfin, cette prise de conscience favorise la responsabilisation et ouvre la voie à des solutions durables.
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Atelier n°1- Les signes avant-coureurs
34:00
Atelier n°2- Une cécité sous forme de déni
28:00
Atelier n°3- La fin du ping-pong ; le refus de porter la responsabilité
22:00
Atelier n°4- La spéléologie intérieure ; l’auto diagnostique en profondeur
24:00
Atelier n°5 Le vouloir dire, et le non dit
30:00
Etape n°2 – L’origine de la crise
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Atelier n°6 Un flash-back personnel nécessaire
Atelier n°7 Où se trouvait le déclencheur ? Pourquoi ?
Atelier n°8 – La responsabilité du déclenchement de la crise
Etape n°3 – Les obstacles à la communication
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Atelier n°9 – Connaitre les obstacles à la communication
Atelier n°10 – Résoudre un problème par un problème
Atelier n°11 – Les 12 obstacles en pratique
Etape n°4 – Quelle motivation pour rétablir la communication
Etape n°5 – Apprendre à écouter
Etape n°6 – Chacun sa responsabilité
Etape n°7 – Rétablir la communication
Etape n°8 – Une écoute mutuelle
Sortir son couple de la crise (réservé)
À propos de la leçon

Tout comme la spéléologie explore les profondeurs cachées de la terre, le travail d’introspection plonge au cœur de soi-même pour éclairer les zones d’ombre.

Ce voyage intérieur, parfois exigeant, révèle des trésors insoupçonnés de compréhension et de sagesse, ouvrant la voie à une maturité plus profonde et épanouissante.

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