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Contenu du cours
Etape n°1 – Identifier l’origine de la crise
Identifier l’origine de la crise permet d’éviter de traiter uniquement les symptômes sans s’attaquer aux causes profondes. Cela aide à adopter les bonnes stratégies en fonction du véritable problème, qu’il s’agisse de communication, d’attentes non exprimées ou de blessures passées. Enfin, cette prise de conscience favorise la responsabilisation et ouvre la voie à des solutions durables.
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Etape n°4 – Quelle motivation pour rétablir la communication
Etape n°5 – Apprendre à écouter
Etape n°6 – Chacun sa responsabilité
Etape n°7 – Rétablir la communication
Etape n°8 – Une écoute mutuelle
Sortir son couple de la crise (réservé)
À propos de la leçon

Une crise survient rarement sans signes avant-coureurs, qu’ils soient visibles ou imperceptibles. Identifier ces signaux est essentiel pour éviter les mêmes erreurs. Ignorer ces indices, c’est risquer de répéter l’histoire.

Ne pas comprendre ce qui les a déclenchés permet d’éviter de se retrouver à nouveau déstabilisé. Ils sont donc à regarder.

Fichiers de l’exercice
Fiche – Résumé des signes avant-coureurs et questionnaire.pdf
Taille: 351,49 Ko

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