L’idée de partir est à poser sur la table en cinquième position, synonyme en dernière position, après qu’on ait vraiment travaillé ensemble, et moi, je recommande vraiment un travail d’une bonne année pour qu’il n’y ait de regrets, ni l’un à côté, ni de l’autre, et qu’on ait pris une décision de partir avec la tête froide, sans aucune culpabilité, avec sérénité, avec un éclairage qui peut faire que l’on puisse dire à quelqu’un d’autre : « J’ai décidé de partir. » « Pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi t’es parti ? Pourquoi tu l’as laissée ? » « Parce que tac tac tac tac tac. » « Je suis très au clair avec ça, je peux le dérouler de manière très évidente, il n’y a pas de charge émotionnelle terrible. » « Je suis parti, c’est dur, j’arrive pas à me remettre parce que j’ai pris un an, je l’ai construit, je sais pourquoi. » Donc, ça, c’est une chose qui peut être posée de manière assez claire et que je t’invite à prévoir après avoir évidemment été accompagnée. Et moi, je recommande une bonne année.

Agir contre le rabaissement : tes droits et ton chemin

Se sentir rabaissée par ton partenaire, si c’est accidentel, bah ça peut arriver, mais je voudrais que même si c’est accidentel et que c’est arrivé une fois, que tu dises à ton partenaire : « Je me suis senti rabaissée, j’ai eu horreur de ça, je te demande s’il te plaît de ne plus agir de telle manière, parce que dans ces cas-là, il me rabaisse. » Le rabaissement psychologique dans le couple, c’est une forme de violence, même si ça peut être silencieux, parce que parfois ça peut être dans un silence : « Je n’en ai rien à faire de ce que tu me racontes. » Ça peut être une manière de rabaisser son partenaire, et je ne veux pas que tu t’installes dans cette approche en te disant : « Bah oui, bah il s’en fiche de moi et c’est comme ça. »

Et que tu vives dans la peur, dans le doute, dans la honte, dans la culpabilité, dans le malaise. Tu as le droit d’être respectée, tu as le droit d’être écoutée, tu as le droit d’être aimée sans être diminuée. Même si j’utilise ce terme « tu as le droit », certains savent que je l’utilise de manière impropre, mais ce n’est pas ce que je veux être dans ton langage. Si tu n’as pas encore commencé à cheminer dans un programme Couple Heureux, parce que la notion de droit n’a pas de raison d’être dans cette approche, mais quand même, je parle en langage commun de tout le monde : tu as le droit d’être respectée, écoutée, aimée et de ne pas être diminuée, d’être toi, de te manifester, de ne pas être d’accord sans qu’on ait envie de t’envoyer bouler, de t’en envoyer une.

Viser une relation saine

Tu peux construire une vie saine dans le désaccord, et ce n’est pas un problème de ne pas être d’accord avec ton partenaire. Ce n’est pas un problème d’avoir ton avis. C’est un problème que l’autre ne sache pas gérer ta manière d’être en désaccord ou ton désaccord, ton expression d’avis, et tout ce qui pourra faire que tu pourras te manifester dans ton toi, dans ton véritable être profond.

Si tu connais quelqu’un qui a besoin d’écouter ce podcast, partage-le lui, parce que ça pourrait être vraiment bon pour lui ou pour elle de l’entendre et de sortir de sa caverne conjugale en se disant : « Mais peut-être qu’effectivement il est temps que je fasse quelque chose. » Parce que je voudrais que tant toi que toute personne qui est concernée par ce sentiment d’être rabaissée par son partenaire, n’oublie pas que s’aimer, c’est aussi apprendre à dire non à ce qui nous détruit véritablement.

Mes attentes

J’attends tes commentaires, des cinq étoiles sur l’application podcast que tu utilises, et puis tes questions si tu en as bien entendu au bas de la retranscription de ce podcast sur le site couple-heureux.com. Si le programme « Maîtriser votre vie, le guide pratique contre la manipulation » te parle, eh bien tu peux également profiter pour prendre un rendez-vous pour un appel en cliquant sur le lien qui est dans la page de la retranscription de ce podcast d’aujourd’hui. Je me ferais un plaisir de te donner le meilleur de moi pour que plus jamais tu ne te sentes rabaissée, et que ta relation s’assainisse profondément, comme ces nombreuses personnes qui ont suivi ce programme « Maîtriser votre vie, le guide pratique contre la manipulation ».

Tu sèmes de l’amour, tu récoltes de l’amour. Tu sèmes du respect, tu récoltes du respect. Tu poses des limites, tu récoltes une reconnaissance des limites. Vas-y sème, et on se retrouve très bientôt pour avancer ensemble, pour que tu puisses te construire de mieux en mieux jour après jour dans l’action vers le progrès et le succès.