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- Comment faire quand l’un veut parler et que l’autre fuit ?
Il fuit les discussions
Pascal Quionquion
Dans chaque relation, il y a des moments où l’un ressent le besoin urgent de parler. De mettre des mots sur un malaise, de clarifier une tension, ou simplement d’exprimer ce qu’il ou elle traverse intérieurement. Et puis, en face, il arrive que l’autre ne suive pas. Qu’il évite, se taise, s’échappe. Qu’il fuie.
Cette dynamique, à la fois fréquente et méconnue, est au cœur du dernier épisode du podcast “On se parle”, intitulé : “Quand l’un veut parler… et que l’autre fuit”.
C’est un épisode qui s’adresse à tous ceux qui se sentent seuls dans l’effort de communication, et à ceux qui, sans le vouloir, se ferment par peur ou par saturation. Une conversation audio précieuse, lucide et bienveillante, pour comprendre ce qui se joue – et comment en sortir autrement que par le conflit ou le renoncement.
Une réalité qu’on vit souvent… mais qu’on assume peu
Si toi aussi tu traverses ça, sache que tu n’es pas seul(e). En réalité, beaucoup de couples vivent ce genre de décalage à un moment donné.
Quand on essaie de parler, ce n’est pas pour accuser l’autre. C’est souvent pour recréer du lien, comprendre, alléger ce qu’on porte. Mon élan est sincère, porté par l’envie de me rapprocher.
Mais en face, parfois, la réponse est difficile à vivre : silence, regard fuyant, soupir d’agacement, ou carrément refus de parler.
Et ça fait mal. Parce que ce comportement peut facilement être vécu comme un rejet.
Pourtant, ce que je rappelle ici, dans podcast que je t’invite à écouter, c’est que cette fuite n’est pas forcément un signe de désamour. C’est souvent une peur : peur de mal faire, de mal dire, d’envenimer les choses. Parfois même, l’autre ne fuit pas la discussion… mais ce qu’elle réveille en lui.
Un regard doux, sans juger
Tu verras combien je ne cherche pas à désigner qui a raison ou tort. J’explore, avec beaucoup de délicatesse, ce qui se passe entre deux personnes.
Je te parle comme à un ami en posant simplement ce que beaucoup ressentent sans oser le dire.
Tu comprendras que, dans cette dynamique “je parle / tu fuis”, au fond, on veut tous les deux la même chose : garder le lien. Deux stratégies opposées qui créent souvent un énorme malentendu : moi je me sens seul(e), incompris(e), vidé(e). L’autre se sent envahi, sous pression, dépassé.
Comprendre avant de chercher des solutions
Avant même de donner des conseils pratiques, je prends le temps de poser les bonnes questions :
Qu’est-ce que chacun vit ? Quels besoins se cachent derrière nos comportements ?
Quand je veux parler, de quoi ai-je vraiment besoin ? Et quand l’autre évite, de quoi se protège-t-il ?
Ces questions permettent de sortir des réflexes automatiques et de recréer un vrai espace de compréhension.
Elles rappellent qu’un désaccord ou une fermeture, ce n’est pas un échec du couple : souvent, c’est juste l’expression maladroite d’une peur ou d’un besoin pas encore nommé.
Et concrètement, qu’est-ce qu’on peut faire ?
Dans la deuxième moitié du podcast, je commence à explorer des pistes très concrètes.
Des clés simples, accessibles, qui peuvent vraiment t’aider à rétablir le dialogue, même quand tout semble bloqué.
Ces cinq clés ne sont pas dévoilées ici — et c’est volontaire. Parce qu’elles prennent tout leur sens dans l’écoute, dans la manière dont elles sont racontées, avec les nuances, les exemples, l’empathie.
Ce que je peux te dire, c’est qu’il ne s’agit pas de recettes miracles ni de conseils tout faits. Plutôt d’un changement intérieur, d’un déplacement d’angle, pour désamorcer les réflexes de fuite… sans tomber dans la lutte d’insistance.
Tu sauras retrouver une posture plus apaisée, à créer un espace sécure pour que la parole puisse circuler de nouveau. Et surtout, à quitter la logique du “je dois convaincre l’autre” pour entrer dans celle du “je peux le rejoindre autrement”.
Un podcast à écouter seul… ou à deux
Tu peux très bien écouter cet épisode seul(e), pour mieux comprendre ta place dans cette dynamique. Mais tu peux aussi le proposer à deux, comme point de départ pour rouvrir un dialogue. C’est une façon douce d’aborder ce qui, souvent, reste coincé dans les non-dits.
Ce podcast ne promet pas une communication parfaite, mais il ouvre la voie vers une meilleure compréhension mutuelle. Il ne remplace pas un travail plus profond.
Cet épisode rappelle une chose importante : ne pas renoncer à parler, même quand c’est difficile. Ne pas croire trop vite que l’autre s’en fiche ou que tout est perdu.
Parfois, ce ne sont pas la volonté ou l’amour qui manquent… mais juste les mots, le cadre ou la sécurité pour les poser.
Quand l’un veut parler et que l’autre fuit est un épisode rassurant, lucide et profondément humain.
Il rappelle que la parole n’a pas besoin d’être parfaite pour être sincère — et que l’essentiel, c’est de rester en lien.
Le podcast est dispo sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site officiel.
Ce qui fait la force des programme Coule heureuxp
Premier point fort
Pascal mise sur une approche très personnalisée avec des coachings, questionnaires et entraînements efficaces.
Deuxième point fort
Des audios percutants vont éclairer ta réalité et booster ta vie solo ou conjugale.
Troisième point fort
Tu as accès à Pascal 7j/7 pour répondre à tes questions par message ou audio.
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Merci Pascal pour ce podcast qui analyse en profondeur les échanges délicats entre partenaires, nourri de communication non violente (exprimer son besoin, comprendre le temps et la disponibilité mentale de son partenaire) et éclairé de nombreux retours d’expérience concrets. Merci pour ton regard pertinent et réaliste : petit pas par petit pas, ne pas « saouler » son partenaire avec un flot de paroles, comprendre les mécanismes d’auto-protection de l’autre qui veut éviter le conflit, a peur ou qui ne sait pas verbaliser ses émotions etc…J’ai bien apprécié aussi la proposition de préparer un échange clair, concis, structuré….comme une réunion professionnelle finalement, en s’autorisant à dire ses émotions en plus et aussi de rappeler qu’on veut simplement faire équipe !
Merci pour ton commentaire. Voir ce que tu en as retiré me réjouis.
Merci pour cet article éclairant. Il met en lumière une réalité souvent vécue mais rarement exprimée : la difficulté de certains à engager des discussions profondes au sein du couple. Comprendre que cette fuite peut être liée à des mécanismes de protection ou à une peur du conflit permet d’adopter une posture plus empathique.
Effectivement, Sabine comprendre, cela permet d’adopter une attitude plus empathique, plus apaisée, plus aimante. Je te le souhaite vraiment.
Oui, c’est compliqué la vie de couple. Surtout quand l’autre refuse de parler et qu’il répond « Tu sais très bien pourquoi »… Et bien non, justement, je ne sais pas. Résultat : après 12 ans de vie commune, divorce 🙁
Merci pour cet article !
Merci pour ton message, il est vraiment touchant. Ce que tu partages montre à quel point la communication (ou son absence) peut être douloureuse dans un couple. Cette manière de répondre par « Tu sais très bien pourquoi » traduit souvent une souffrance, quelque chose qui ne parvient pas à se dire autrement. C’est dommage que cette douleur n’ait pas pu être reconnue ou partagée à deux, parce qu’ensemble, on aurait peut-être pu l’explorer, la comprendre, et peut-être même en sortir plus forts.
Douze ans, ce n’est pas rien… Je te souhaite beaucoup de paix pour la suite.
Et que dans ton couple à venir, ou présent, tu entendes ce qui ne se dit pas et qui crie un message qui attend d’être identifié. C’est une expérience à vivre à deux.
Quand le couple ne sait pas le faire seul, c’est ok, car qui a appris ce genre de choses ?
Les couples que j’accompagnent savent ne pas savoir. Et c’est vraiment une rampe de lancement vers le progrès et le succès conjugal.
Je reste à ton écoute, Patricia, si tu veux exploiter des voies de compréhension de ce qui a empêché le dialogue profond.
De tout cœur avec toi.
Merci pour ce podcast très éclairant ! Et c’est très pratique de suivre avec l’article en parallèle. Vous abordez avec clarté et bienveillance un sujet souvent délicat dans les relations de couple. Vos réflexions offrent des pistes concrètes pour améliorer la communication et renforcer la connexion entre partenaires. Une belle invitation à passer à l’action. Merci pour ce partage enrichissant ! 💯
Je te remercie pour ton commentaire, et, sans surprise, je souhaite vraiment que tu utilises ce que tu as appris dans ce podcast pour ta vie conjugale. Considère-le comme un début, un tremplin vers tellement de ce qu’il y a à prendre pour construire un Couple Heureux.
Belle route à toi.
Merci pour ton message, il est vraiment touchant. Ce que tu partages montre à quel point la communication (ou son absence) peut être douloureuse dans un couple. Cette manière de répondre par « Tu sais très bien pourquoi » traduit souvent une souffrance, quelque chose qui ne parvient pas à se dire autrement.
C’est dommage que cette douleur n’ait pas pu être reconnue ou partagée à deux, parce qu’ensemble, on aurait peut-être pu l’explorer, la comprendre, et peut-être même en sortir plus forts. Douze ans, ce n’est pas rien… Je te souhaite beaucoup de paix pour la suite.
Et pour ton nouveau couple, j’aspire à ce que tu apprennes à savoir entendre ces expressions de mal être pour participer à fortifier la relation au lieu de n’y voir qu’une faille.
De nombreux couples que j’accompagne ont découvert des leviers qui leur ont permis de se reconnecter après des brouillages relationnels important sans arriver jusqu’à la case divorce.
Je reste à ton écoute