Objectif du module 1
Les bases d'un projet de vie
Les bases d’un projet de vie, c’est d’abord partir de tes rêves. Un projet de vie ne se limite pas à un simple objectif, c’est la clé pour créer une existence qui te ressemble et qui répond à tes aspirations profondes. Dans cette vidéo, tu apprendras à écouter tes rêves, à les comprendre et à les transformer en réalité, pour construire une vie alignée avec ce que tu veux vraiment.
Jour 1 - Les bases d’un projet de vie ?
Un projet de vie, c’est bien plus qu’un objectif : c’est créer une existence qui te ressemble. Écoute tes rêves, ils en sont les fondations.
Jour 2 - Comment utiliser tes rêves pour ton projet de vie ?
Nos rêves viennent-ils de nous ou de l’influence extérieure ? L’essentiel est de choisir nos priorités et de tracer un chemin clair pour avancer avec sens.
Jour 3 - Définir sa vision de la vie
Définir une vision de vie commence par comprendre l’origine de nos rêves : désirs profonds ou influences extérieures ? Ensuite, il faut fixer des priorités pour avancer vers un futur choisi.
Jour 4 - Passer du rêve au projet
Passer du rêve au projet, c’est bien plus qu’une simple transition. C’est une véritable déclaration de volonté et d’émotion.
Jour 5 - Savoir ce qu’on veut vivre
Savoir ce que l’on souhaite vivre, c’est déjà commencer à l’expérimenter. Cette conscience guide nos actions et nos choix. En identifiant nos désirs, nous les rendons concrets.
Découvrir l'intégralité du programme (la suite)
Objectifs du module 2
Explorer tes valeurs-guide
Les valeurs sont le socle d’une relation alignée et harmonieuse. Mieux les connaître, c’est comprendre ce qui nous anime vraiment et bâtir un couple sur des bases solides.
Différencier ses propres valeurs de celles imposées permet d’éviter les compromis forcés et de créer une connexion sincère. En les partageant, on renforce l’authenticité et la complicité.
Viens explorer et définir tes valeurs de manière fine. Tu pourras ainsi construire le couple qui te ressemble ?
Jour 6 - Ne jamais abandonner ses rêves
Tes rêves sont une boussole, pas une illusion. Les ignorer, c’est avancer sans but ; les suivre aveuglément, c’est se perdre. Fais-en un moteur, pas une fuite. Réussir commence par un choix, pas un « peut-être ».
Jour 7 - Identifier ses valeurs (niveau I)
Tes valeurs façonnent tes choix et ton épanouissement. Les connaître, c’est comprendre ce qui te guide vraiment et distinguer tes propres aspirations de celles imposées.
Jour 8 - Incarne tes valeurs clarifées dans la relation (niveau II)
Clarifier ses valeurs, c’est apprendre à les incarner chaque jour. Comment les faire vivre dans l’amour, le travail, les défis ? Rester fidèle à l’essentiel, c’est choisir l’alignement.
Jour 9 - Utiliser tes valeurs pour aller à ta rencontre (niveau III)
Vivre tes valeurs, c’est te renforcer. Elles sont ton ancrage, ta boussole. Découvre comment les incarner pour gagner en alignement et en stabilité intérieure.
Jour 10 - Imagine les valeurs de l’autre
Peut-on deviner les valeurs de l’autre ? Oui, en observant ses choix et réactions. Cette vidéo t’aide à mieux comprendre ton partenaire, éviter les dissonances et décrypter l’essentiel.
Objectifs du module 3
Ancrer les valeurs dans le quotidien
Ancrer les valeurs dans votre quotidien
Les valeurs sont le socle sur lequel repose toute vie épanouie et authentique. Elles guident nos décisions, nos comportements et notre manière d’interagir avec le monde. Dans ce programme, nous allons vous aider à identifier et à ancrer vos valeurs les plus profondes dans chaque aspect de votre quotidien.
L’objectif est de vivre en totale cohérence avec ce qui est essentiel pour vous. En apprenant à incarner vos valeurs au quotidien, vous deviendrez plus aligné(e) avec vous-même, plus serein(e) dans vos choix et plus capable de créer des relations authentiques.
Au fil de ce parcours, vous découvrirez des outils pratiques pour appliquer vos valeurs dans votre travail, vos relations et vos décisions personnelles, afin de bâtir une vie qui vous ressemble et qui vous inspire profondément. Ensemble, nous allons transformer vos valeurs en un moteur quotidien pour une existence plus pleine et plus épanouie.
Jour 11 - Travailler à la compatibilité des valeurs
Partager une relation épanouie, c’est savoir harmoniser des valeurs différentes. Dans cette vidéo, tu apprendras à identifier les convergences et divergences, ajuster tes attentes et créer un équilibre respectueux pour une relation solide.
Jour 12 - Définir des valeurs fortes
Les valeurs sont le socle d’une relation durable. Dans cette vidéo, tu apprendras à identifier les valeurs fondamentales qui guideront ton couple, donneront du sens à vos choix et renforceront votre engagement face aux défis.
Jour 13 - Le négociable et le non négociable
Dans une relation, certaines valeurs sont flexibles, d’autres non. Dans cette vidéo, tu apprendras à distinguer ce qui peut évoluer de ce qui doit être préservé, pour construire une relation équilibrée et respectueuse de chacun.
Jour 14 - Es-tu aligné sur tes bases ?
Es-tu aligné avec tes valeurs profondes ? Dans cette vidéo, tu apprendras à vérifier si tes actions, choix et relations sont en harmonie avec tes valeurs, pour avancer avec clarté et cohérence, en restant fidèle à toi-même.
Jour 15 : La tendre fermeté
La tendre fermeté, c’est poser des limites avec douceur et bienveillance. Dans cette vidéo, tu apprendras à allier force et douceur pour maintenir un équilibre sain et une communication authentique dans ta relation.
Objectifs du module 4
Traverser les défis et accueillir le changement
Les défis font partie intégrante de toute relation et de la vie en général. Ils peuvent sembler accablants, mais ils sont aussi des opportunités de croissance et de transformation. Dans cette section, tu apprendras à traverser les obstacles avec résilience et à accueillir le changement comme un levier pour évoluer, seul ou à deux.
Relever ces défis avec ouverture et confiance est essentiel pour construire une vie plus épanouie et un couple plus solide.
Jour 16 - Avoir les tripes d’être soi dans l’amour de l’autre
Avoir le courage d’être soi en amour, c’est se montrer sans masque, avec respect et sincérité. Dans cette vidéo, découvre comment cultiver cette authenticité pour une relation épanouie, basée sur la confiance et la complicité.
Jour 17 - Refuser le rejet
Refuser le rejet, c’est rester ouvert malgré les difficultés. Cette vidéo t’aide à dépasser le repli sur soi pour favoriser l’acceptation et une connexion sincère dans ta relation.
Jour 18 - Préférer l’inclusion
Préférer l’inclusion, c’est accueillir l’autre avec bienveillance. Cette vidéo t’aide à cultiver une acceptation totale pour renforcer complicité et confiance dans ta relation.
Jour 19 - Comment rendre l’inclusion possible
L’inclusion passe par un ancrage en soi. Être solide dans tes valeurs te permet d’accueillir l’autre sans te sentir menacé. Cette vidéo t’aide à cultiver cette confiance pour créer une relation ouverte et sécurisante.
Jour 20 - Accueillir les valeurs “gênantes” de l’autre
Accueillir les valeurs “gênantes” de l’autre, c’est accepter ses différences sans jugement. Cette vidéo t’aide à développer cette ouverture pour une relation plus riche et harmonieuse.
Objectifs du module 5
Renforcer une relation en renforçant l’amour
Renforcer une relation, c’est d’abord renforcer l’amour qui la nourrit. Dans cette vidéo, tu découvriras des clés pour approfondir la complicité, la confiance et l’affection au quotidien. L’amour ne se limite pas aux grandes déclarations, mais se construit à travers des gestes simples et sincères qui renforcent les liens et permettent de faire face ensemble aux défis de la vie.
Jour 21 - Le temps de dire stop à ses “polluants” relationnels
Élimine ce qui nuit à ta relation. Cette vidéo t’aide à repérer et supprimer les influences négatives pour un couple plus sain, serein et épanoui.
Jour 22 - Se remémorer ce qui compte
Reprends le contrôle de ta relation en te reconnectant à l’essentiel. Cette vidéo t’aide à raviver ta gratitude, transformer les défis en leçons et nourrir des émotions positives.
Jour 23 - Se recentrer sur ce qui compte
Mieux vaut la qualité du temps que la quantité. Cette vidéo t’aide à créer des moments intenses et significatifs pour renforcer ta relation solo et conjugale.
Jour 24 - Confirmer son choix d’investir dans l’amour
L’investissement en couple se prouve par des actes, pas des mots. Cette vidéo t’aide à reconnaître l’implication réelle, exprimer tes besoins et agir pour renforcer ta relation.
Jour 25 - Vouloir créer son propre “nous”
Crée un “nous” solide sans imposer. Cette vidéo t’aide à bâtir une relation basée sur la compréhension, la confiance et le respect, tout en laissant à chacun la liberté d’être soi-même.
Objectifs du module 6
Visualiser votre avenir ensemble
Visualiser votre avenir ensemble, c’est créer une vision commune qui guide et renforce votre relation. Dans cette vidéo, tu apprendras à imaginer et construire un futur partagé, à définir vos objectifs à deux et à travailler main dans la main pour les réaliser. Une vision claire de l’avenir vous permet de rester unis et motivés, même face aux défis, pour avancer ensemble vers un futur épanouissant.
Jour 26 - Aimer sans vouloir changer l’autre
Aimer ton partenaire tel qu’il est, sans chercher à le changer, c’est un défi. Cette vidéo t’aide à cultiver une relation basée sur l’acceptation, le respect et l’amour inconditionnel, pour permettre à chacun de grandir librement.
Jour 27 - Entretenir le rêve à deux
Entretenir le rêve à deux, c’est nourrir la vision commune qui vous unit. Cette vidéo t’aide à préserver et adapter vos rêves partagés, pour avancer ensemble vers une réalité inspirante et pleine de sens.
Jour 28 - Ancrer la mobilité intérieur à venir
Ancrer la mobilité intérieure, c’est développer la flexibilité face aux défis. Cette vidéo t’aide à cultiver une mentalité ouverte, renforcer ta résilience et rester serein malgré les changements, tout en restant fidèle à tes valeurs.
Jour 29 - Poser les bases de la gestion des conflits
Apprends à aborder les désaccords de manière constructive. Cette vidéo t’aide à adopter une communication saine, écouter activement et trouver des solutions ensemble, pour transformer les conflits en opportunités de renforcer votre relation.
Jour 30 - Viser à être plus fort au fil du temps
Viser à devenir plus fort, c’est cultiver une croissance continue. Cette vidéo t’aide à transformer chaque expérience en une occasion d’évoluer, renforcer ta résilience et avancer sereinement vers tes rêves, tout en restant fidèle à toi-même.
A savoir
Ce que contient ce programme
Les Fondations du succès
30 vidéos pour transformer tes croyances et réaliser tes rêves Tu seras guidé(e) à travers les bases essentielles à adopter et à remettre en question pour avancer, que ce soit pour tes rêves de vie en solo ou à deux.
Coaching live hebdomadaire
Un accompagnement personnalisé pour ta progression Ces séances en direct te permettent de bénéficier d’un suivi sur mesure pour assurer ta réussite, avec des conseils adaptés à ton parcours et à tes besoins.
Accès direct à ton coach 7j/7
Des réponses et défis sur mesure pour avancer à ton rythme Profite de l’accès direct à ton coach pour poser tes questions et être challengé là où tu en as le plus besoin, tout au long de ton parcours.