Peut-être que tu te reconnais dans l’une de ces phrases que j’entends souvent : « j’ai l’impression de vivre avec un colocataire », « on ne fait que se disputer » ou encore « on ne se comprend plus ». On passe notre temps à s’éviter, à ne pas parler des sujets qui nous concernent. À part « passe-moi le sel », « est-ce que ta journée s’est bien passée » et « les enfants ont fait leurs devoirs ? », il n’y a plus vraiment de connexion. Si ces pensées te sont familières, la bonne nouvelle c’est que tu te les poses. C’est le début d’une prise de conscience profonde. D’une part, on pourrait dire que c’est inquiétant de se demander « est-ce que ma relation est en danger ? » ou comment savoir si mon couple est en danger ? Mais c’est en même temps un signe de vie et une volonté de rebond. C’est en fait une très bonne nouvelle.

Le paradoxe de l’inquiétude

Mon souhait, c’est que tu sois en mesure de ne plus te poser la question dans les années qui vont suivre. C’est là qu’on vit pleinement. Sur le plan physiologique, tu ne te poses pas la question « est-ce que je suis en danger de vie ou de mort ? » sauf si des signes se manifestent. Le fait de ne pas se poser la question comment savoir si mon couple est en danger est, pour moi, bon signe. Cela veut dire que ce que vous vivez est tellement connectant et épanouissant que la question ne se pose plus. J’entends bien que certains d’entre vous me disent : « J’ai vécu 15 ou 20 ans avec un homme ou une femme, et du jour au lendemain, il m’a dit Ciao. » Quand la personne a demandé ce qui se passait, elle s’est entendue dire : « Ça fait 15 ou 20 ans que je ne suis pas heureux. » Et finalement, on atterrit dans le divorce et on se demande ce qui se passe.

Apprendre de la rupture

Est-ce qu’on nous a menti ? Est-il possible de ne pas être heureux pendant 10, 15 ou 20 ans sans jamais le montrer ? Premièrement, même si ça paraît inquiétant, c’est possible. Si tu cherches à savoir comment savoir si mon couple est en danger et pourquoi cela arrive, le mieux est de parler avec ton ex-partenaire. Même si la distance, la séparation ou le divorce se sont installés, il est important de dire : « J’ai besoin d’apprendre pour moi, pas sur toi. » C’est enrichissant de comprendre à côté de quoi tu es passé. « Qu’est-ce qui a fait que je n’ai rien vu, pas de signe qui pouvait m’alerter sur le fait que tu étais mal ? » Cette question peut aussi te permettre de t’enrichir dans la prochaine relation. 

Tu peux comprendre que tu n’as pas envie de te laisser croire que ta relation est épanouissante pour ton partenaire si ce n’est pas le cas. Tu ne veux pas revivre ça une deuxième fois, et l’intention, c’est de grandir et d’apprendre. Tu peux aussi te tourner vers des couples qui ont vécu quelque chose d’assez similaire pour tirer des principes de leurs expériences.