Si vous avez nouvellement envie de travailler à votre couple, commencez ici.
Vous sentez que votre couple mérite plus, mais vous ne savez pas par où commencer ? Travailler sur votre relation peut sembler intimidant, mais chaque grand voyage commence par un premier pas. Ici, nous vous guidons pour transformer vos interrogations en opportunités d’épanouissement à deux.
Garder les bras levés
Il arrive que les couples se sentent déçus après avoir consulté un psy ou un thérapeute, espérant des solutions rapides ou des changements immédiats. Parfois, ces professionnels se concentrent davantage sur les problèmes passés ou individuels plutôt que sur des solutions concrètes et orientées vers l’avenir.
Cette approche peut donner l’impression de stagner, laissant les partenaires frustrés et tentés de baisser les bras. Mais surtout, ne vous arrêtez pas là. Prenez conscience que si un outil ou une méthode ne vous a pas convenu, cela ne signifie pas que tout est perdu. Ce n’est qu’une étape, et la partie est loin d’être terminée.
Toutes les excuses
Je suis désolé pour les échecs et les mauvaises expériences que vous avez pu vivre avec des thérapeutes. Elles peuvent avoir été douloureuses et laisser un sentiment de découragement. Mais il est essentiel de choisir de s’inscrire dans une mentalité de succès conjugal. De tourner le dos à ces déceptions pour décider de transformer ces épreuves en apprentissages et d’ouvrir la voie à un avenir plus lumineux pour votre relation avec des approches plus adaptées à vos besoins.
1. Comprendre où vous en êtes
Avant de changer, il est essentiel de savoir où vous vous trouvez :
- Posez un diagnostic : Qu’est-ce qui fonctionne bien ? Quels sont les points de tension ?
- Identifiez vos attentes : Que voulez-vous construire ou améliorer ensemble ?
- Un outil simple : prenez 15 minutes avec votre partenaire pour discuter de vos besoins et aspirations sans jugement. Écoutez-vous mutuellement avec bienveillance.
- Répondez tous les deux au questionnaire suivant (sans vous concerter, si vous êtes en couple).
2. Mettez en lumière vos forces et vos défis
Chaque couple a ses points forts et ses zones d’ombre. Prenez le temps de réfléchir à ces aspects :
- Vos forces : Quels sont les moments où vous vous sentez vraiment connectés ?
- Vos défis : Quels schémas ou habitudes freinent votre relation ?
- Utilisez ces réflexions comme une base pour initier un dialogue constructif.
3. Trouvez les bons outils pour avancer
Un travail de couple nécessite des outils adaptés pour progresser. Voici quelques pistes pour démarrer :
- Ateliers Couple heureux : un programme gratuit en ligne qui vous offrent des clés concrètes pour améliorer la communication et raviver la complicité. Il se tient touts les mardi des semaines paires, de 20h30 à 21h.
- Lectures inspirantes : Enrichissez votre perspective avec des ressources sur le succès conjugal et la gestion des conflits. Si vous ne savez pas où commencer, je me ferai un plaisir de vous guider en fonction de votre situation, bien entendu.
- Exercices pratiques : Essayez des activités comme l’écriture de vos objectifs communs ou des rituels hebdomadaires pour nourrir la connexion. Si ça ne vous parle pas, à ce stade, ce n’est rien. Nous verrons cela ensemble au cours des coachings hebdomadaires.
4. Fixez des objectifs communs
- Une relation épanouie repose sur une vision partagée. Prenez le temps de la définir ensemble :
- Ce que vous voulez accomplir à court, moyen et long terme pour vous seul(e) comme en couple.
- Les moyens d’y arriver : petits pas, engagements mutuels, et priorités.
5. Faites-vous accompagner
Un regard extérieur peut faire toute la différence. Travailler avec un coach ou participer à un programme de couple vous permet d’accéder à des stratégies éprouvées et un cadre bienveillant pour avancer sereinement.
Il arrive que les couples se sentent déçus après avoir consulté un psy ou un thérapeute, espérant des solutions rapides ou des changements immédiats. Parfois, ces professionnels se concentrent davantage sur les problèmes passés ou individuels plutôt que sur des solutions concrètes et orientées vers l’avenir. Cette approche peut donner l’impression de stagner, laissant les partenaires frustrés et sans direction claire pour avancer ensemble.
Si tel est le cas, sachez que vous entrez dans un nouveau monde. Ici, on regarde les moyens de vivre ses objectifs. Et on fait tout pour les atteindre.
Et si vous commenciez à croire au succès aujourd’hui ?
Chaque moment est une opportunité pour améliorer votre relation. Que ce soit en participant à un atelier, un webinaire ou en suivant un programme Couple Heureux, l’important est de démarrer.
Si vous démarrez, je vous verrai sans doute lors d’un événement “Vers le succès”, en bord de mer dans un hôtel de prestige dans une formule tout compris. C’est au cours de ces semaines que l’on met un coup d’accélérateur sur un succès déjà lancé par le biais de programme systématiquement adossés à des cochions vers le succès.
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Au cours de notre entretien, je vous écouterai pour m’adapter à votre besoin. C’est indispensable pour vivre le succès, n’est-ce pas ?
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Vous méritez une relation extraordinaire. Faites le premier pas dès aujourd’hui.